|
ГИДРОМАССАЖ С ТРАВАМИ И ЦВЕТАМИ
Для того, чтобы увеличить приятное чувство, получаемое при
гидромассаже, можно растворить в воде ароматические вещества и целебные
вещества. В специализированных магазинах в продаже имеются уже готовые
препараты - обычно это эссенции или смеси размельченных растений,
которые специально предусмотрены для гидромассажа. Но Вы можете и сами
приготовить ароматические и оздоровительные экстракты, собирая
лекарственные растения и соблюдая некоторые простейшие рецепты. Как
самому приготовить природную ванну? Ни в коем случае нельзя добавлять
растения непосредственно в воду гидромассажной ванны. Для приготовления
экстракта достаточно, если Вы добавите примерно 60 грамм трав в один
литр кипящей воды, подождите полчаса и отфильтруйте (процедите)
раствор, экстракт для ванны, который сохраняет все лечебные свойства
использованных трав готов. Вылейте его в ванну и таким образом Вы
повысите эффект от гидромассажа. Идеальная температура воды для
принятия ванны составляет обычно от 34 до 38 градусов (включительно) -
более теплая вода оказывает расслабляющее и успокаивающее влияние,
более холодная вода - освежающее и стимулирующее влияние. После
принятие ванны рекомендуется всегда немного отдохнуть.
ЭКСТРАКТЫ ДЛЯ ВАНН РЕЦЕПТЫ
 Далее
мы дадим Вам некоторые советы, как лучше приготовить домашние экстракты
для ванн. При приготовлении экстракта всегда используйте металлическую
посуду, которая не изменяет свойства растений. При фильтрации
используйте сито с маленькими отверстиями или марлю. Экстракт
необходимо использовать в день приготовления, иначе он может
окислиться, измениться или потерять часть своих оздоравливающих
свойств.
Плющ'(eefeu) 20 г. 1 горсть необработанной морской соли.
Хорошо известно, что морские водоросли способствуют снижению веса и
оказывают укрепляющее влияние, а экстракт, приготовленный вместе с
высушенным плющем уменьшает количество жировых клеток и помогает
лечению целлюлита.
Для лучшего достижения эффекта гидромассажа процедуру необходимо проводить регулярно и постоянно.
ВАННА ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ
Можжевелина 30 г. Лаванда (масло) 30 г. Можжевельник и лаванда
увеличивают содержание влаги в коже и способствуют расслаблению мышц
после занятий спортом или тяжелой физической работы, помогает
восстановлению энергии.
ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКАЯ ВАННА
Календула 20 г. Ромашка 20 г. Мальва 20 г. Противоаллергическое и
заживляющее действие календулы, вместе с противоспалительным действием
ромашки и болеутоляющим действием мальвы является идеальным сочетанием
для приготовления экстракта, оказывающего нежное, освежающее и
противочасоточное действие на чувствительную кожу. В летнее время этот
экстракт может быть использован при солнечных ожогах.
БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВАННЫ
 Хвоя
30 г. Эвкалипт (листочки) 30 г. Благодаря своим успокаивающим
свойствам, хвоя и листья эвкалипта очень полезны для открытия
дыхательных путей, особенно в зимнее время, таким образом бальзам
восстанавливает силы и оказывает освежающее воздействие на организм
после напряженного дня.
ОСВЕЖАЮЩАЯ ВАННА
Ароматный тысячелистник 30 г. Nunt 30 г. Освежающее действие Nundi
вместе с характерным нежным запахом лимона тысячелистника создают
прекрасный и приятный экстракт, ванна с которым особенно приятна в
холодное время или перед ответственным ужином.
ОЧИЩАЮЩАЯ ВАННА
Бадан (корень) 40 г. Розмарин (листья) 20 г. Бадан обладает очищающим и
слегка дезинфицирующим свойством и вместе с адстрингентными свойствами
розмарина они являются идеальным средством для жирной и угреватой кожи,
а также в случае экземы и псориаза.
ВАННЫ ПРОТИВ РАСШИРЕНИЯ ВЕН
Ледвянец 40 г. кипарис 20 г. Кипарис и ледвянец оказывают сжимающее
действие на вены и таким образом придают новые силы и чувство
облегчения уставшим, после долгого рабочего дня, ногам. Также
благотворное влияние такая ванна оказывает для людей, страдающих
расширением вен. Рекомендуется использовать теплую воду.
АНТИ-РЕСПИРАТОРНАЯ ВАННА
 Тимьян
30 г. Шалфей 30 г. Анти-респираторное действие шалфея усиливается
дезинфицирующим действием тимьяна и такое сочетание является идеальным
в летний период для того, чтобы бороться против излишнего
потоотделения, ванна дает быстрый и приятный освежающий эффект.
ОЖИВЛЯЮЩАЯ ВАННА
Шалфей 30 г. Розмарин 30 г. Это очень приятная и стимулирующая ванна,
которая снижает усталость, повышает настроение и психо-физический
тонус. Ванна полезна тем, кто хочет восстановить энергию после
напряженного дня, также очень полезен тем, кто страдает сильным
потоотделением.
АНТИСТРЕССОВАЯ ВАННА
Мелисса (листья) 40 г. Апельсин (цветы) 40 г. Расслабляющее действие
мелиссы вместе с аналогичным воздействием цветов апельсина создают
приятный эффект, который снимает психо-физическое напряжение, ванна
очень полезна после рабочего дня и в стрессовой ситуации.
ВАННА ПРОТИВ РЕВМАТИЗМА И АРТРОЗА
Сон-трава 30 г. Таволга 20 г. Противовоспалительное действие сон-травы
и таволги является идеальным средством для приготовления ванны,
успокаивающей боли у людей, страдающих ревматизмом и артритом.
ВАННА, СПОСОБСТВУЮЩАЯ РАССЛАБЛЕНИЮ
Ромашка (цветы) 45 г. Липа (цветы и и листочки) 45 г. Если перед сном
сделать гидромассажную ванну с использованием экстракта ромашки и липы,
то она оказывает расслабляющее действие и гарантирует спокойный сон.
Если принять такую ванну утром, то успокаивает перед напряженным
рабочим днем.
 Вода
и исходящая от нее красота, жизненная сила, восстанавливающая
способность, мифический элемент, всегда были окружены магической аурой,
которая связана с красотой и соблазном. Таким образом самая современная
косметическая и оздоровительная терапия тесно связаны с далеким
прошлым, потому что является дитем Древнегреческих, Японских и
Индийских фонтанов сохранения молодости, а также прозаических и
доступных Римских терм. Но эстетическая польза хорошего гидромассажа не
является мифом, кожа действительно становится гладкой и эластичной,
цвет лица более свежим, предупреждается возникновение целлюлита или
борьба с ним становится более эффективной, нейтрализуется покраснение
кожи, которое связано с плохим кровообращением.
|
